私はこのサイトの管理人でありながら、
妊娠をしたい1人の女性でもあります。
正確に言えば過去の話しで、妊娠をしたかった、が正しいんですが。

 

 

妊娠をするためには色々と
複雑な条件が合わさって初めて起こるものですが、
女性側の準備をしておくためには
栄養素の摂取がとても大切なんだなーと痛感しています。

 

 

人間の身体は何を食べたか、
どのように摂ったかで体調が良くなったり悪くなったりしますので、
これから妊娠をする、もしくは既に妊娠をして赤ちゃんを育てていく方は
特に栄養素には気を遣わなければいけません。

 

 

特に私の場合は他の女性の方と比べても少食で、きちんと食べているつもりでも
妊娠をするための基準の栄養量を満たせていなかった事が多かったんですよね・・・。

 

 

なるべく消化の良い食材を多く使う、
脂質はお腹に溜まりやすいので脂っこいものを控えるなど工夫をしてたんです。
本当に必要な栄養素を摂るために、甘い物も極力我慢していた時期もありました。

 

 

辛かったですねー。
妊娠をしないのであれば自分だけの問題ですので、好き放題食べられたんですが
これから新しい大切な命を授かるとなれば話しは別。
母親としての自覚を持たなければいけません。

 

 

「量が食べられない・・妊娠中の栄養はどうしよう・・・。」
そう思い悩んでふとインターネットで調べて行く内に、
気になるサプリメントを見つける事になったんです!
それが妊活サプリだったんです。

 

▼▼私が愛用している妊活サプリがこれ!▼▼

 

【BABY葉酸~ママのめぐみ~】

 

 

皆さんに妊活サプリの重要性を知ってもらいたくて
文章が5,000文字近くと、とても多くなってしまいました・・・。
以下が目次ですので、読みたいところをタップして頂くとそこに一気に飛ぶことが出来ます。

 

 

妊活サプリとは?

 

今では色んなサプリメントがありますよね。
薬局などでも売られているビタミンのようなサプリから
すっぽんサプリや視力に良いサプリメントなど様々です。

 

 

その中の1つが妊活サプリなのですがこれはこれから妊娠をしたい方、
あるいは妊娠をしてお腹の赤ちゃんを育てている方向けに作られているサプリメントです。

 

 

何かと普段の食事だけでは不足してしまう事が多い
葉酸やビタミン、亜鉛と言った大切な栄養素を手軽に補えるのが特徴
健康な赤ちゃんを産むためにと、使い始めている方も多いんですって。

 

 

特に妊娠中は自身の分だけでなくて、お腹の赤ちゃんを育てて行かなければいけませんので
妊娠をしていない時よりもたくさんの栄養素を毎日摂り続けて行く必要があるんです。

 

 

これも調べてみたんですが妊娠中に多く摂らなければいけない栄養素は
各種ビタミンやタンパク質はもちろんの事、意外にも多かったのが葉酸と鉄分。
何と葉酸であれば480μg、鉄分であれば21gも必要なんです。

 

 

【参考】

妊活中に必要な栄養素一覧

 

試しに普段の私の食生活から計算をしてみたんですが
葉酸が196μg、鉄分が11gしか摂れてない事が分かってしまいました・・。
妊娠をしないのであればこれでも良いのですが、妊娠をするためには到底足りませんよね。

 

 

【参考】

葉酸が足りなくなるとどうなってしまうの?

 

 

ですが、こんな私の食生活でもサプリメントをプラスするだけで
妊娠中の女性が積極的に摂るべき成分が手軽に摂れてしまう・・・
それが妊活サプリなんです!

 

 

どんな妊活サプリを選ぶことにしたの?

 

とは言いつつも、妊活サプリって色々と種類があります。
実際に色々調べて分かった事なのですが、葉酸にも種類があって
サプリによっては違う葉酸が使われている事もありますので
知識が無いとどれを選んだら良いのか悩んでしまうと思います。

 

 

そこで妊娠をするために妊活サプリの勉強を積んで来た身として
どのような妊活サプリを買っていけば良いのか、皆さまに少しでも参考になれたらな
と思っています。

 

 

1.モノグルタミン酸型の葉酸を選ぶ

 

まず見て欲しいのがどんな葉酸が使われているかです。
先ほども軽く触れましたが、葉酸には2種類あって合成タイプのモノグルタミン酸型の葉酸と
天然タイプのポリグルタミン酸型があるんですね。

 

 

一般的に言うと天然の方が身体に良さそう!って思いがちなのですが、
妊活サプリにおいておすすめされているのが合成のモノグルタミン酸型の葉酸なんですよ。

 

 

何でも吸収力に違いがあって
ポリグルタミン酸型の葉酸はモノグルタミン酸型の葉酸の1/2しか吸収されないようなんです。
つまり、ポリグルタミン酸型の葉酸400μgですと、実際に吸収されるのは200μgだけなんです。

 

 

実際に厚生労働省もモノグルタミン酸型の葉酸を推奨しています。
ポリグルタミン酸型の葉酸は熱にも弱いですし、
吸収力が悪いためサプリメントとして摂るのにはあまり向いていない、と言う訳ですね。

 

 

ややこしいですよね正直・・・。(笑)
天然なのにおすすめ出来なくて合成の良くなさそうなのが推奨されているのって・・・。
私も覚えるまでに時間がかかりました。

 

 

もう一度まとめますが、妊活サプリで選ぶべき葉酸は「モノグルタミン酸型」の葉酸です。

 

 

2.鉄分が多い妊活サプリを選ぶ

 

妊娠中はお腹に新たな大切な命が宿りますので
より多くの血液が必要になります。そして血液の生成に関与する成分が鉄分です。
女性であれば必須ですよね。

 

 

ところがこの鉄分も女性は不足しがち。
鉄分が不足するとフラフラして酸欠状態になったり貧血を起こしてしまう事も。
これがお腹の赤ちゃんに同じ影響が起きたらと思うと・・・。

 

 

ですので妊活サプリを選ぶ時には
鉄分の量にも注目して見るのが良いですね。
丁寧に何gの鉄分が摂れますと書いてある商品もあれば、
どれだけ調べても葉酸の含有量しか書かれていないサプリもあります。

 

 

妊娠中、特に妊娠初期は21gもの鉄分が必要になりますので
出来る限り多めに含まれているサプリが好ましいです。
鉄分は血液に関与する大事な成分。積極的に摂って行きたいものです。

 

 

3.飲みやすい妊活サプリを選ぶ

 

含まれている葉酸や鉄分に注目しましたら
最後にチェックすべき点は飲みやすさです。
これ結構重要なので忘れないようにしてくださいね。

 

 

私も前までは適当に妊活サプリを購入して飲んでいたんですけど
そのサプリメントはちょっと粒が大きくて飲むのが凄く大変だったんですよ。
もう毎回苦しくて苦しくて・・・。(笑)

 

 

妊活中に良い物だから頑張って続けないと・・とは思ったものの
これを毎日続けなければいけないと思うと気が遠くなって結局辞めてしまったんです。
もったいなかったです。。。(笑)

 

 

粒の大きさは各サプリメントで異なりますが
出来る限り小さくて飲みやすいタイプの形になっている妊活サプリをおすすめします。
もちろん、錠剤を飲むのが得意な方は、大きさについては気にしなくても良いかもしれません。

 

 

私が飲んでいる妊活サプリはこれ!

 

以上の3つの栄養面・続けやすさで1番私に合っているな
と直感的に思った妊活サプリが「BABY葉酸ママのめぐみ」と言うサプリメントです。

 

【BABY葉酸~ママのめぐみ~】

 

色々比較し過ぎて疲れました・・。(笑)
恐らく10社以上のサプリメントを比較・検討したんじゃないかなー。
どんなサプリが優れているのかの勉強に疲れましたので、もう調べたくない!

 

 

さて、それでは3つのポイントを満たしているかを見て行きましょう。
葉酸・鉄分の量・飲みやすさについて詳しく触れて行こうと思います。

 

 

1.葉酸は?

 

まず肝心の葉酸ですが、BABY葉酸ママのめぐみでは
モノグルタミン酸型の葉酸が使われていると書かれています。

 

 

きちんとモノグルタミン酸型とポリグルタミン酸型の葉酸の違いについても表記されていますので
正しい知識を持ったサプリメント会社なのだと言う事が分かります。

 

 

中にはポリグルタミン酸型の葉酸を天然葉酸だから良い!
としか書かれていないサプリメント会社もあったのですが
正直これでは説得力に欠ける部分も垣間見えましたからね。

 

 

葉酸と言う観点から見たら、BABY葉酸ママのめぐみは合格です。

 

 

鉄分は?

 

 

葉酸に次いで重要な栄養素である鉄分はどうでしょうか?

 

 

こちらについても問題無いようです。
15g程度しか含まれていない、鉄分についての表記無しの妊活サプリがある中
BABY葉酸ママのめぐみでは20gの鉄分を補給する事が出来ます。

 

 

妊娠中はホルモンバランスが大きく乱れるため
体調を崩してどうしても食事が摂れない・・と言う時も訪れるかと思いますので
鉄分が20gと多く含まれているのは安心感がありますね。

 

 

どうやら葉酸、鉄分以外にも色々な成分が含まれているようです。
それぞれどんな効果をもたらしてくれるのか、
気になる方はBABY葉酸の公式ホームページに詳しく書かれていますのでそちらをご覧ください。

 

【BABY葉酸~ママのめぐみ~】

 

飲みやすさは?

 

気になる飲みやすさはどうでしょう。
かつての失敗から1番心配していた飲みやすさですが
どうやらBABY葉酸ではその心配をする必要は無さそうですね。

 

 

粒の大きさは直径で9mm。これは色んな妊活サプリでもこの数値でした。
吐きつわりが来るとどうしても飲み込めない方が多いようですので
栄養をギュッと詰め込みながらもより小粒化にしているようです。

 

 

ただBABY葉酸は厚さにも拘っているみたいで
多くの別のサプリメントが厚さが6mm弱なのに対して
BABY葉酸の場合は何と3mm。

 

 

後でレビューをしますが
これは本当にサプリ嫌いの私でも感動してしまいました。(笑)

 

 

BABY葉酸よりも小粒で飲みやすそうな妊活サプリは見つけられませんでしたので
飲みやすさについてもクリアしていると言えますね。

 

 

BABY葉酸ママのめぐみをレビュー

まずはパッケージはこんな感じ。

 

 

優しいタッチの絵で私は結構お気に入りです。

そして中はこんな風になっています。

 

 

 

 

あ、そうそう!

 

 

言い忘れていたんですが
BABY葉酸は1回分が分包タイプで分けられていますので
いつでも新鮮な状態でサプリメントを飲む事が出来るんですよー。
空気に触れると酸化しちゃうって言いますよね。

 

 

 

 

中を開けてみると、1日分である4粒が入っています。
1回で飲んでも良いですし、飲み切れない時は時間をおいてからでも良いと思います。

 

 

 

 

手に持った感じはこう。
とても粒が小さい事が分かるかと思います!
角も丸くなっているので、飲み込んだ時に喉に突っかかる感じも無いんですよー!

 

 


こんな感じで毎日飲み続けています。
何より粒が小さくて飲みやすいですので
サプリメントを飲んでいる感覚は一切ありません。

 

 

これで妊娠中に必要な栄養素を摂れると思うと、非常にありがたいですね。
料理で栄養について悩まなくなったのはほんと助かってます。

 

 

多分私のレビューだけだと「本当にBABY葉酸は効果があるの・・?」
と不安に感じる方も多いと思いますので、色んな愛用者の方の口コミをまとめてみました。
どうやら私以外にも皆さん、BABY葉酸に満足しているようですよ!

【参考】

BABY葉酸ママのめぐみの口コミ一覧!

 

 

BABY葉酸ママのめぐみはどこで買うのがお得?

 

 

BABY葉酸ママのめぐみをお得に買うなら
楽天やAmazonではなく公式ホームページがおすすめですよ。

 

 

定期コースでの注文が出来るんですけど
通常価格6,980円のところを4,980円で継続する事が出来ちゃうんです。

 

 

 

 

さらに7回分続ける事でさらに10%オフの4,480円、12回以上で4,320円と
さらに格安な値段で買えるのも公式ホームページならでは。

 

 

妊活は妊娠をする前から始まり、妊娠中、妊娠後の授乳期と期間は長く
1年間は使っていく事が望ましいので、少しでも安く継続出来るのはありがたいです。

 

 

定期コースの継続に条件は無く、いつでも解約や休止の手続きが出来ますので
私も安心してBABY葉酸を始められましたよー!

 

 

 

 

さらに今なら定期コースで初回に注文した方に限り、15日間の全額返金保証が付いてきます。

 

 

 

 

思っていたイメージと違った、自分の身体には合わなかったと言う場合も
この返金制度があれば安心ですので、まずは注文してみる方も多いんですって。

 

 

少食でサプリが苦手な私でも続けられたのですから、よっぽどのことが無ければ大丈夫かと思いますが
こういった制度があるのもBABY葉酸ならではですね。

 
▼▼BABY葉酸ママのめぐみの公式HPへ!▼▼
 
【BABY葉酸~ママのめぐみ~】

 

最後に

 

 

妊活サプリは妊娠をする全ての女性に必ずしも必要である訳ではありません。

 

 

きちんと毎日の食事から、葉酸や鉄分を始め
タンパク質や各種ビタミンミネラルを計算した食事を摂っているのであれば
わざわざ妊活サプリを摂らなくても大丈夫です。

 

 

ただ、多くの方は完璧な食事ではないと思います。
私も自分の食事を計算してみて、改めて妊娠に大切な栄養が欠けているんだなー
と思い知らされましたし・・。

 

 

BABY葉酸を使えばすぐ妊娠出来る訳ではありませんが
体や赤ちゃんにとって必要な栄養素をサポートしてくれていると考えると
これほど頼もしいサプリメントはありません。

 

 

元気な赤ちゃんを産みたいのであれば
まずは私たち母親の体調をきちんと整える事が大切だと思っています。
妊活サプリはその手助けをしてくれるはずです!

 

 

先ほどにも書いた通り、BABY葉酸を飲めばすぐに妊娠出来るお薬ではありません。

 

 

少しでも妊活サプリに興味を持たれたのであれば、
このページを何度も読み直していただき、本当に自分にとって必要だと感じた場合
BABY葉酸ママのめぐみのような妊活サプリを購入する事をおすすめします!